VEGETARIAN DIET

Saya memutuskan untuk Vegetarian ketika berusia tepat 17 Tahun. Menikah tanggal 3 Agustus 1989 di usia saya 23 Tahun dan bersama suami membesarkan anak-anak tanpa ikan dan daging. Mengapa vegetarian? Kami ingin kembali kepada rencana Allah bagi manusia di dalam Kejadian 1:27-29
(27)Maka Allah menciptakan manusia itu menurut gambar-Nya, menurut gambar Allah diciptakan-Nya dia; laki-laki dan perempuan diciptakan-Nya mereka. (28) Allah memberkati mereka, lalu Allah berfirman kepada mereka: "Beranakcuculah dan bertambah banyak; penuhilah bumi dan taklukkanlah itu, berkuasalah atas ikan-ikan di laut dan burung-burung di udara dan atas segala binatang yang merayap di bumi." (29)Berfirmanlah Allah: "Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu. 

Menu Keluarga Jimmy Waworuntu-Manaroinsong selama sepekan pdf
Belajar dari Burung Gagak & Elia
Arise! Shine! Jesus is coming!

Buku Counsels on Diet and Food - EGW (Edisi Bahasa Indonesia) pdf

Materi Win Wellness ppt

Materi Win Wellness pdf

Lagu Delapan Obat alami
https://youtu.be/YtPjGL5u-Jk

Video masakan tanpa telur dan tanpa minyak:
Camilan Sehat Vegan

Tempe Kentang Kelapa Stw & Perkedel Jagung

Cah Terong Jagung

Tempe Tauge Praktis

Sup Brenebon dan Tahu Daun Bawang

Susu Kedelai Praktis

Resep Vegetarian pada Pekan Hidup Sehat Hotel Miracle 23-28 Oktober 2017

Pizza Lanny

Tepung Gandum 2 Cup

Madu 1 sdm

Air 1 cup

Ragi Super GS 1 ml

Garam secukupnya

Campur hingga rata dan menyatu. Tutup dan diamkan 1/2 jam atau 1 jam agar mengembang. Tata di pan pizza.

Topping

Thousand Island, oregano, jagung, tahu, jamur, wortel. Sesuai selera.

Resep Adonan Roti ini bisa dipakai juga untuk Burger Vegan dengan mengoles minyak wijen dan wijen di atasnya dan di oven selama 10 menit. Isinya adalah daun selada, tomat, timun, mutton vegetarian, thousand island/sambal botol.

Sate Proteina Ibu Vike Pungus

Red Rice Sushi, French Dressing, Saus Mandarin, Soyanaise Ibu Novita Ramoh

Resep Demo Masak
Kamis, 26 Oktober 2017

Sushi Rice
Rumput laut kering
Nasi
Wortel
Selada
Mentimun
Susun rapi, gulung dengan gulungan sushi, potong-potong sesuai selera.

French Dressing
2 Jeruk nipis (ambil airnya)
50 ml air
1 siung bawang putih cincang halus
2 siung bawang merah cincang halus
¼ sdt garam
4 sdm madu
4 sdm minyak zaitun/sunflower oil
Campurkan semua bahan, hidangkan bersama salad.

Saus Mandarin
1 sdt jahe cincang halus
1 sdt bawang putih cincang halus
2 sdm kecap asin
2 sdm minyak zaitun extra virgin
2 sdt minyak wijen
1 sdt madu
3 sdm air masak
Campur seluruh bahan hingga rata.

Soyanaise
1 gelas susu kedelai
½ cup kacang mente sangrai
2 buah jeruk nipis (ambil airnya)
1 siung bawang putih
4 sdm minyak zaitun
4 sdm madu
sedikit garam
Masukkan semua bahan dalam blender dan cicipi. Siap sajikan bersama sayur-sayuran mentah.